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Watch :3
10:46
TREINO INTENSO DE QUADRÍCEPS SEM EQUIPAMENTOS 10 MIN | TENHA PERNAS DEFINIDAS E COXAS FORTES EM CASA
2.6K views
•
4 weeks ago
Thali na rotina
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Watch :3
39:16
COZINHE & ORGANIZE A DIETA COMIGO + Treino na ACADEMIA nova (finalmente encontrei🤩)
6K views
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1 week ago
Thali na rotina
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Watch :3
05:30
ALONGAMENTO E MOBILIDADE ANTES DO TREINO DE PERNAS | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE DE MEMBROS INFERIORES
234K views
•
5 months ago
Thali na rotina
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Watch :3
21:23
TREINO COMPLETO DE PERNAS (COM HALTERES) 20 MIN PARA FORTALECER E DEFINIR INFERIORES EM CASA!
1.6K views
•
2 weeks ago
Thali na rotina
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Watch :3
01:07:05
FALAMOS ATÉ DEMAIS😳 NOSSO DINHEIRO, TRABALHO DO DAVID, VALOR DA RINOPLASTIA E PEDIDO DE CASAMENTO💍
7.3K views
•
6 months ago
Thali na rotina
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Watch :3
08:54
Treino CARDIO HIIT para SECAR e QUEIMAR Gordura em Apenas 8 MIN | TREINO EM CASA SEM EQUIPAMENTO
2.8K views
•
4 months ago
Thali na rotina
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Watch :3
05:30
ALONGAMENTO DE SUPERIORES ANTES DO TREINO | AUMENTE SUA FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE EM APENAS 5 MIN
46K views
•
5 months ago
Thali na rotina
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Watch :3
14:24
TREINO DE SUPERIORES COM HALTERES | 14 MIN PARA DEFINIR E GANHAR MASSA MUSCULAR EM CASA!
1.2K views
•
2 weeks ago
Thali na rotina
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05:46
TREINO DE PERNAS SEM EQUIPAMENTO | 5 MIN RÁPIDO E EFICIENTE
858K views
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3 years ago
Thali na rotina
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Watch :3
13:10
TREINO EM CASA PARA O CORPO TODO 12MIN | DEFINA E FORTALEÇA TODO O CORPO SEM EQUIPAMENTOS!
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•
1 week ago
Thali na rotina
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05:32
Cardio HIIT Pós-Treino | Apenas 5 Minutos Diários Para Queimar Gordura | Treino Rápido e Eficaz
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•
3 months ago
Thali na rotina
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10:08
Treino para Aumentar Glúteos em 10 Minutos | Exercícios de Glúteos Sem Equipamentos em Casa
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3 months ago
Thali na rotina
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Watch :3
16:15
TREINO CARDIO 15 MIN EM CASA | QUEIME CALORIAS DE FORMA RÁPIDA E EMAGREÇA SEM EQUIPAMENTOS!
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1 week ago
Thali na rotina
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12:38
ALONGAMENTO DIÁRIO DE 12 MIN (CORPO INTEIRO) | Mobilidade e flexibilidade
291K views
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2 years ago
Thali na rotina
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36:20
ACHO QUE ENGORDEI😭 RECEITA DANONINHO PROTEICO, OS MELHORES TOPS DA SHEIN, SÉRIE FAVORITA DO MOMENTO!
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•
1 week ago
Thali na rotina
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09:14
TREINO DE ABDÔMEN PARA INICIANTE | 10 MINUTOS SEM EQUIPAMENTO
168K views
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3 years ago
Thali na rotina
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Watch :3
10:59
TREINO CARDIO PARA FAZER EM CASA | 10 MINUTOS PARA QUEIMAR CALORIAS E DEFINIR O CORPO!
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1 month ago
Thali na rotina
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12:08
TREINO DE PERNAS E GLÚTEOS SEM EQUIPAMENTO 12 MIN RÁPIDO E EFICIENTE
445K views
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3 years ago
Thali na rotina
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12:18
TREINO CARDIO PARA INICIANTES | 10 MIN SEM EQUIPAMENTO
504K views
•
3 years ago
Thali na rotina
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13:09
TREINO PARA POSTERIORES E GLÚTEOS EM CASA COM HALTERES 12 MIN PARA DEFINIR O POSTERIOR DE COXA
3.2K views
•
2 months ago
Thali na rotina
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